Витамины при грудном вскармливании
Моему сладкому сынульке скоро будет 3 месяца. Мы на грудном вскармливании. В последнее время меня мучают слабость, головокружение. Бывает трудно сосредоточиться. Свежие фрукты и овощи не ем, поэтому наверно авитаминоз, особенно не хватает витамина С. Может кто-нибудь посоветует какие-нибудь витамины? Кто как справлялся с авитомином? Боюсь, как бы это на малыше не отразилось бы
Комментарии
Надюша Якушина
2 ребенка
так ешьте фрукты и овощи
Милашка
2 ребенка
Почему не едите фрукты и овощи? Только не убивайте ответом — диета при гв.
ткаченко юлия
3 ребенка
И во время беременности и сейчас пью витамины для беременных и кормящих.
Панова Татьяна
1 ребенок
ешьте свежие овощи и фрукты :) у меня на многие витамины аллергия. пропивала витрум пренатал при Б и при гв по 30 дней.
Мария
1 ребенок
И при б и при гв пила элевит
Наталья
3 ребенка
Я витрум Пренатал пью, и при беременности его пила
АЛЕНА
2 ребенка
Я тоже ем все подряд.А колики-это физиологическое явление для всех малышей, от пищи не зависит.Конечно, если вы будете есть тоннами яйца, закусывая их горохом и картошкой, то возможно ребенок будет сильнее мучиться, но от фруктов и овощей может быть максимум аллергия, да и то, он выразиться в высыпаниях.при этом она бывает настолько редко, зачастую только у мам, которые сами страдают аллергией.Если у вас нет склонности, ешьте без опасений и будьте здоровы))Откуда малышу-то сил брать, когда вы сами обессилены, истощены?Если всё же малыш у вас аллергик и у него что-то высыпает на лице, тогда просто выясните на что аллергия, путем исключения новых продуктов+можете дать фенистил 7 капель)Только не надо прямо сейчас кидаться на фрукты и овощи без разбору, раз мы тут всё так написали.Все должно быть в меру.Начинайте с одного-двух фруктов/овощей новых в день, а потом уже ешьте полноценно))Кстати, по поводу витаминов, всю беременность пила Элевит, собиралась продолжить после родов, но врач сказала, что больше нежелательно, все-таки витамины-это синтетический продукт, может быть перебор)Порекомендовала фрукты и овощи))Здоровья и сил Вам и Вашему малышу))
Padilla Ольга
1 ребенок
компливит мама