Все сразу

после 3его дня Дюкана начало пропадать молоко. Следующие два дня я ела. Грецкие орехи, суп куриный, чай для лактации, соевое молоко (полюбилось), сыр, бананы, киви, гречка, рис, морковка, капуста, нормальный жирный йогурт, сливки, тушеный кролик с брокколи в сливках) все наладилось, слава богу. Вчера прошла 8 км за один раз и потом 1,5 по дому намотала))) убиралась) сделали в зале перестановку. Теперь перехожу на -60. Удачи мне)