Из "L в M" день 22.
Привет мои хорошие… У меня сегодня не день а бешеные гонки… ещё у меня жуткий пмс.И вчера так мне тортика захотелось и я поздно вечером соорудила вот такой пп-тортик..
Кожи из овсяной муки и какао… а крем из мягкого творога 5% с вишней и каплей мёда.Получилось очееень вкусно) Моё меню на сегодня:
Перекус-Яблоко.
Обед-Салат из кальмаров с огурцом заправленый греческим йогуртом, помидор.
Перекус-Чай б/с,2 хлебца(без фото).
Ужин-Творог 3.8%.
Физ.нагрузки- Не было.
Всем чмоки чмоки
Комментарии
Марина
1 ребенок
Красивые фото)
Динара
1 ребенок
У самой сегодня М, сижу ем лимон, чехонь, чипсы и пиво)))
Ольга
2 ребенка
Тортик нямка!!!
Будущаямама
2 ребенка
Не голодная сегодня?
Будущаямама
2 ребенка
А можно точный рецепт торта
Луговская Ольга
1 ребенок
какой тортик😍
Bell
3 ребенка
классный тортик а можно коржи рецепт по подробней 😉
Шестакова Леночка
2 ребенка
👍👍👍пы.сы. осенний бег конечно звиздец… и из бегунов что то я одна осталась, в основном собачники и рыбаки рядом))надо термобелье под низ попень ледяная прям))
Екатерина
1 ребенок
Как готовила салатик, если можно по подробнее)))))
Анастасия
1 ребенок
Ооо, забрала рецепт, на случай жора самое то)))надо овсянку с сыром попробовать все таки, но каждое утро в битве топпингов, побеждает медок)))
Алёночка Кашаева
Мне одной интересно: как изменился вес за 22 дня?! Ну очень интересно узнать, как пп творит чудеса. Меню шикарное: красивучее и вкуснючее )))
Настасья
2 ребенка
Тортик классный))
Ирина
2 ребенка
Ну прям кулинарочка:-) правильно надо себя вкусненьким баловать:-)
Виктория
2 ребенка
Ох, тортик какой!!! мм!!
екатерина
3 ребенка
Умница! Тортик взяла на заметку, завтра попробую, дети точно его будут есть, пеку часто, а такой вообще быстро сделаю!
екатерина
3 ребенка
забросила как и ты на некоторое время и конечно же набрала х кг. теперь опять на системе, правда без отчетов, все некогда их писать.