Курсы для беременных
Девочки, скажите, кто проходил такие при жк, вам пригодились эти знания? У меня нет возможности посещать курсы в жк, может кто-нибудь знает в интернете есть видео, которые стоит посмотреть? Заранее спасибо.
Комментарии
Юлия
2 ребенка
Я ходила, чтобы дома не заскучать… а так, конечно, все в инете есть…
Даша Некрасова
2 ребенка
Я не ходила
АЛЁНА
2 ребенка
Беби ру, и ютуб отличный курс для беременных!!!
Tanechka
2 ребенка
Я ходила на гимнастику: спина, дыхание, учили правильно тужиться и расслабляться.Мне помогало для спины, в родах тоже пригодилось.
. NikitA
1 ребенок
В ЖК там в основном только теория, я ходила на платные, очень много общалась с психологом, помогло, паники нет, знаю чего ожидать и как себя вести и что делать если боль накрыла, а так можно посмотреть видео про то как правильно дышать, позы, точки обезболивания, точки стимуляции если раскрытия нет, сама техника как рожать, двигаться и т.п. А как ухаживать за малышом, то почитай Комаровского, там все точно и понятно расписано. Про Гв тоже полно всяких видео. Нам диск с фильмами дали. Не знаю как найти их в интернете, там ооочень подробно.
Елена
2 ребенка
для меня бесполезная трата времени, с дочкой 2 раза сходила, с сыном гинеколог сама сказала делать там тебе нечего.