Похудение
Всем привет! Отредактировала сегодня свой профиль, хочу общаться!!!))))) родила второго ребенка 4 месяца назад, потолстела, сейчас мой вес 71 кг при росте 163 см. Лошадь я короче!!!))))) вот хочу начать диету яблоки плюс кефир. Собрать всю силу воли в кулак и продержаться. А то хожу как слон, щеки шире плеч, заплыла уже!!!!)))) с завтрашнего дня приступлю!!!
Комментарии
Яна Гавринёва
3 ребенка
питайтесь правильно лучше..
Кристина
Привет жкт
сонечко
2 ребенка
Зато двоих выносила и родила.кг потом скинуть можно было бы желание.Мой рост 168см а вес до Б. был 74кг.я не считала себя лошадью.вот вторую рожу тоже за себя браться буду.худеть.
юля шерстнёва
2 ребенка
с такой диетой вы никогда не похудеете. Конечно, пока едите одни яблоки с кефиром, вес может упасть, а после начнется жесткий откат и наберете еще больше
Екатерина
1 ребенок
Ну ничего хорошего в такой диете не вижу, я в свое время после родов с ростом 164 весила 70кг, на Системе -60 похудела на 10 ког, ща вот решила, что надо бы еще, на данный момент 58 вешу, но давно уже не на Системе. Лучше поищите себе что-то более адекватное, чем яблоки и кефир.
sveta
2 ребенка
Стремление обрести фигуру дело хорошее, но не диетой точно!Попробуй для начала обратить внимание на то что кушаешь.1) состав упаковок поизучай. Выбирай наиболее простые продукты. Исключи так называемый пищевой мусор.2) старайся все углеводные продукты есть до 16 -18 часов.3)чтобы не хотелось сладкого побольше каш в рацион, можно даже макароны в обед есть)4) ужинай твороги или мясом)И придёт без диет к тебе твоя фигура мечты! Поверь все очень просто!А если вообще захочешь углубиться в вопросы жиромжигания прочитай Филатова«теория жиромжигания» и никогда в твоей жизни слова диета невернется)Удачи)
Анастасия Ким
2 ребенка
Спасибо Вам девочки за комментарии!!! Но я все таки хочу попробовать есть только 1 литр кефира и пару яблок в день. Сколько продержусь! А потом перейти на правильное питание.