Перешла из сов в жаворонки!
Встаю в 6-30 теперь. Хотя раньше в 3 только засыпала часто и спала до 10,
Но сейчас и встаю легче. Не так как в 8-9-10 и бодрее ощущаю себя. В обед 15 минут посплю и опять хорошо чувствую себя. И дел много успеваю. Жалею, что раньше такой не была.
Комментарии
Татьяна Слинчук
3 ребенка
Повезло))) я даже если ночь не посплю, все равно в 22:00 не усну… натуральная сова😉