девочки можно похудеть сидя только на диете без спорта?

Конечно можно

можно

у меня никак не получалось, спорт, пусть по минимуму, но должен быть...

я думаю можно, тем более если активно гуляете, дома просто можно еще некоторые упражнения себе делать на проблемные зоны дополнительно для тонуса мышц

можно конечно

можно, только кожа может быть дрябленькая...

Если цель просто похудеть, то можно, а если привести тело в тонус и подтянуть, то нет, ходьба только ножки делает, а все остальное?

похудеть можно, но целлюлит не уйдет и обвисшая попа не очень красиво

При вашем росте идеально было бы 49 кг

Конечно можно, а как это вы по 6 часов гуляете? чем занимаетесь столько времени на улице?

Можно)) так и худела

Каждый день приседайте, хотя б по 20-40 р.И попа будет как орех)

мой спорт на сегодняшний момент — это дочка :)) прогулки, беготня по дому, ну и своеобразная гантелька :)))) Похудеть реально, я почти вернулась к дородовому весу, а набрала я за беременность 18 кг! (до родов 52 кг, пошла рожать 70 кг). Особых диет не придерживалась, да и за всю жизнь не смогла ни на одной просидеть. Для меня лучшая — это меньше жрать! Я перестала ужинать, если уж совсем живот сводило, тогда теплой водички попить и все. Вот днем я себя вообще не ограничивала, что хотела то и ела. Вес держался на одном уровне в течение 5 лет. Сейчас мне осталось скинуть еще 2 кг и все, цель достигнута! :)))

Ещё читала клизма помогает.Сейчас изредка делаю.Щас тоже пойду)А то сама во время Б.много набрала.Сейчас тружусь

Я вот худела и без всякого спорта на диете, но я всегда очень много хожу, вес снижался, просто спорт нужен что бы мышцы в тонусе были и кожа лучше восстанавливается, а не висела