мои ужины ПП (17.10-24.10)

это мой обед на ПП, а ужин — молочка.

А в день сколько раз кушаете?

Все очень вкусно.но а чем семью кормишь??

Как все красиво

Оля привет) как у тебя результат? когда выставишь себя красивую? сколько тебе до цели осталось?

умничка))как в ресторане)))

Действительно приседать надо а не на фитнес ходить:-):-)

А у меня вопросики! Кабачки с сыром: просто порезала на дольки сырой кабачок и на него сыр потерла и в микроволновку? На сколько? Или кабачок был готовый, а после сыр?И рецепт, пожалуйста, салат с творогом!

Вкуснотища)) Я вот тоже питаюсь отдельно от своих, но мне до вас еще очень далеко))