3-ий день с Джилиан... Я довольна...
Ура! Сегодня встала на весы, и они показывают (- жир)!
Сразу зарядилась энергией, появился стимул!
Сегодня было особенно тяжело, так как мышцы жутко болели, но я справилась!!! Через неделю поделюсь результатом замеров тела.
Кто со мной?
Комментарии
Юлия Васина
а по какой вы прграмме?
Рогульская Инесска
3 ребенка
первые три дня не — жир, а минус вода :)))но все равно поздравляю, главное не бросать! :) а идти до конца программы :)
ольга
1 ребенок
По какой программе?
Ольга
1 ребенок
Мне йога для похудения помогает- 30 минут в день плюс правильное питание. Считаю все диеты нарушают обмен веществ, приводя организм в стрессовое состояние, поэтому все толстеют еще больше после них, организм оборону врубает после стресса.