Из "L в M" день 53.
Привет кисы… У меня сегодня денек ппц… утром встала нормально, позавтракала… и у меня начала кружится голова… померяла давление 80 на 40вчера вечером было такое же… в перекус выпила кофе и померяла давление..90 на 50… думаю но все на тренеровку не пойду, поделала домашние дела… и перед тренеровкой померяла давление 115 на 60… отзанималась легко))
Еще сегодня сыночка в санаторий на 3 дня отправила… от тренеровок.Вот как то так..
Мой отчет на сегодня:
Завтрак-Каша пшеная с маслом, цикорий б/с.Перекус-Хлебцы ржаные с рыбкой, кофе б/с.
Обед-Индейка с овощами, йогуртом и карри, гречка, салат из капусты и свеклы.
Ужин-Яйца на воде, сыр 15%, огурец, помидор.
Физ.нагрузка-Тренажерный зал.
Всем здоровья
Комментарии
Туева Елена
2 ребенка
у меня сегодня походу тоже давление, просто жуть. не могу ничего делать, кружится голова и даже тошнит((
Шестакова Леночка
2 ребенка
Молодечик
Динара
1 ребенок
Менюшко супер!))) слушай, ты на погоду так реагируешь? Кофеек и что-то сладкое тебе надо в такие моменты!
Светлана Филиппова
1 ребенок
Ммм, рыбка, прям захотелось))
Анастасия
2 ребенка
Ого давление! Не шути с этим. Сходи к доктору!
Надежда
3 ребенка
ням.
Любовь Снежкова
1 ребенок
Сама страдаю пониженным давлением, тошнота, головные боли, жесть. Сочувствую
Ирина
2 ребенка
Ну и давление:-( Как с таким вообще можно что-то делать??? Я одно время страдала повышенным давлением, могло быть и 150/100 и пульс 120-130 ударов в минуту, но это в основном было в конце беременности. При таком давлении голова такая как-будто мне мозг кто-то сильно руками сжимает:-( ну ладно, а то все о болячках:-) Менюшка хорошая сегодня, аппетитно всё:-) Рыбка смотрю долго может хранится в холодильнике?
Ольга Фиянова
3 ребенка
Слушай, и я гипотоник, я даже в обмороки падаю иногда, а на тренеровках в глазах иногда темнеет, но с таким давлением как то хожу, кофе периодами пью, щас давно че то уже не пью, только зеленый чай, я его литрами могу пить, и вот мне кажется что он мне и помогает