Я худею, день 15.
Весы мои живут своей жизнью)) и не понятно либо они врали первые 2 недели увеличивая отвесы, либо врут сейчас.
Но для меня это не особо важно, объемы тают и я стала замечатьв зеркале, что худею. Джинсы ощутимо становятся великоваты)
Так что я решила взвешиватся раз в неделю. Если через неделю весы покажут опять килаграммовый привес, то куплю новые. Если будет отвес то буду плясать от него.
Завтрак 9:15 доела вчерашнюю шаурму, не фоткала.
Обед 14:00 курица тушеная в кефире с зеленью и стручковая фасоль.
Ужин 19:00 стручковая фасоль и овощной салат. Сейчас еще пару кусочков арбуза съела.
Не занималась сегодня, домашних дел накопилось, сделала уборку везде. И много гуляли с детьми.
Комментарии
Екатерина Шмыкова
2 ребенка
А стручк фасоль это вкусно? Никогда не ела
Юлька Жабинская
1 ребенок
Натуль, со временем ты вообще забьешь на весы. Заметишь легкость и красивый цвет лица и боьшего не нужно. Вообще если постоянно взвешиваться это похоже на паранойю, как у меня:()
Лилия
2 ребенка
Умничка!!! Очень рада за тебя, продолжай с таким же успехом))
Алимжанова Динара
2 ребенка
поделись рецептом тушения курицы в кефире
руфина гусева
2 ребенка
А чем занимаетесь для похудения?
Виктория
3 ребенка
мне тренер сказала что для похудения нужно 5-6 приемов пищи по 180гр., молодец… а я вот подрасслабилась а теперь восстанавливаю режим...
Любовь Снежкова
1 ребенок
Взвесь мужа, ребенка, у них вес стабильный, я по малой определяю правильность своих весов, у нее вес всегда +- пол кг