Из "L в M" день 54.
Привет милашки… Отчетик сегодня поздно так как была в гостях у сёстры… без косяков)Но сегодня болит очень горлососу пастилки Доктор МОМ....
Мой отчёт на сегодня:
Завтрак-Гречневая каша с молоком 2.5%, цикорий б/с.Перекус-Яблоко®…свое садовое)
Обед+Курогрудь на гриле, винегрет.
Перекус-Чай зелёный, сырник.(без фото).
Ужин-Творог мягкий 5%.
Физ.нагрузка-Не было(
Всем отвесов
Комментарии
Любовь Снежкова
1 ребенок
А ну не болеть, гиблое это дело, я как человек с опытом говорю))))
Анастасия
1 ребенок
Молодец!!) я завтра тоже яблочками затаоюсь, покупными правда, но рыночными)) сегодня в лете была, один импорт((
Анна
1 ребенок
Я тоже в зал пошла, за неделю -2.5кг)))А творог без ничего? Я имею в виду сах.зам. или еще что-нибудь?
Анютка Паронькина
3 ребенка
Мадиночка, попробуй стрепсилс интенсив, для горла. ( мне не давно соседка подсказала) Очень хорошо и быстро помогает. Хотя и стоит не копейки...
Луговская Ольга
1 ребенок
бедняжка, как я тебя понимаю. сама сейчас на работе чай с медом пью и молюсь чтобы дальше не разболеться, на следующую неделю много планов...
Динара
1 ребенок
Оёй, главное не разболеться!
Наталья
1 ребенок
Молодец!!! Такая сила воли!!! А я не могу… мотивации не хватает… А от горла посоветую лизобакт! Суперлекарство!!! Даже деткам можно! Ну и полоскать перекисью)
Ирина
2 ребенка
А меня муж выходной 2 дня и я ем с ним как не в себя:-( он у меня сластёна и конфеты, печенье и т.д. всегда у нас есть. Когда он работе как-то я скромнее в этом плане, а когда дома сядем вместе есть так капец, после обеда обязательно чай со сладостями:-) вчера вечером пиццу пекли, ну и я соответственно налопалась:-( эхх:-(
Наталья
1 ребенок
выздоравливай! насмотрелась твоего меню и есть захотелось ))
Мадина
2 ребенка
не болей!!!
Людмила Аверьянова
2 ребенка
Мадина, а сколько ты в неделю скидываешь?