Я худею, день 16.
Сегодня опять не занималась, когда дома лети и муж это просто нереально ((
Завтрак 9:00 каша овсяная с бананом + тост сыром.
Обед 13:30 салат с фунчозой, морковью, курицей и стручковой фасолью с кунжутом.
Ужин 19:00 рататуй (первый раз готовила, очень вкусно))
Сейчас еще арбузик съем)
Комментарии
Алина
3 ребенка
Молодец!!! читаю тебя и думаю вот тоже надо, но не могу заставить себя....
alena marchenko
2 ребенка
Какая умница то, я не могу на диетах сидеть (
Ольга
1 ребенок
Скажите, а порцию вы по граммам замеряете? Как определяете, сколько в тарелку положить. И сразу резко уменьшили порцию до нужной или постепенно уменьшали?
Юлька Жабинская
1 ребенок
Обожаю фунчозу:)
Любовь Снежкова
1 ребенок
МММ, я тоже рататуй не готовила никогда, надо и себе попробовать