Из "L в M" день 55.
Привет стройняшки… Вчера отчетик не писала, настроения не было… да и день вчера был что про еду писать не хотелось(Наревелась вчера… утром глаза все опухшие были....
И свое растройство я вчера заедала… дагестанским фасолевым супом с бараниной, конфетами, шоколадом… сладкого наелась аж до тошноты(… Надеюсь больше так растраиваться не буду....
И отчет на сегодня:
Завтрак-Каша овсяная на воде, цикорий б/с, Билёвский зефир.Перекус-Курага, финики.
Обед-Рыба с луком под сыром 15%, перепелиные яйца, салат из капусты со свеклой.
Перекус-Ряженка,2 кернера клюквенных.
Ужин-Творог 3.8% с черникой.
Физ.нагрузка-В тренажерный сегодня не попала… попаду теперь только в пятницу((
Всем счастья
Комментарии
Локтева Татьяна
3 ребенка
Умничка! Все так аппетитно!
алла
2 ребенка
Как всегда, классное меню!
Динара
1 ребенок
Супер-а я опять косячу))) а ты чего это сырость разводила? Что случилось?
Ирина
2 ребенка
Да уж, хоть телевизор вообще не включай:-( грустно очень:-( я тоже на выходных вместе с тобой отъедалась, так что ты не одна такая. Самое главное снова взяла себя в руки:-)
Ольга
2 ребенка
Как себя чувствуешь после такого питания? У нас поминки были 29 числа, я всего наелась, потом так болела. Я даже не думала, что так бывает.
Чулпан
1 ребенок
Я тоже ревела…
Анастасия
1 ребенок
Ой да, кошмар(( еще Тунис теперь( ужас что в Мире творится((Я сегодня очередь в сад менять ездила, в новый садик, с утра 5 были, сейчас уже 28(( Менюшка хороша!)
Любовь Снежкова
1 ребенок
Не плакай))))Мне повезло, я на нервах есть не могу вообще
Марисабэль
2 ребенка
Сама не могу без слез смотреть и слушать про эту катастрофу(((
Верещагина Алёна
2 ребенка
я тоже когда нервничаю заедаю все. вчера тоже заедала вечером салатом
Оксана Леонидова
1 ребенок
Рыбка вкусная даже на фото)))
Евгения
1 ребенок
Вы на пп?
Ирина
3 ребенка
Чего ревела?(((
Ольга Фиянова
3 ребенка
Я долго крепилась не смотреть и не слушать, а когда все же сдалась и посмотрела, пожалела, тоже вся уревелась, и по сей день отойти не могу, мне такие реальные жуткие вещи нельзя с моими нервами, у меня даже сердце болит((((