В топку жир

Привет, подружки! Ежедневно читаю ваши отчеты о похудении, соблазнилась и решила 1-2 раза в неделю писать о своих успехах и косяках. Надеюсь, последних будет меньше. Немного расскажу о себе, кому интересно, тот почитает, да и мне через несколько лет будет, что вспомнить. За беременность набрала 25 кг. Потому что щитовидка слабая и жрала неуемно. Скорее просто жрала. Мой рост 156 см, на момент родов вес был 70 кг. Тренироваться начала, когда Ярик стал спать по ночам, и я стала высыпаться т.к. в этом деле без здорового сна делать нечего. После родов вес был 62 кг, какая же я была жирная!!! В спортзал пришла с весом 60 кг. Занимаюсь с 1 мая,в августе переболела каким-то жёстким гриппом, долго восстанавливалась, трени пришлось прекратить. Осенью тоже был такой период, когда Яську не с кем было оставить, и в зал я не ходила практически 2 месяца. С завтрашнего дня возвращаюсь к тренировкам! В 11 утра, ура ура ура! Уже наметила себе, какой спорт пит заказать, приглядела новую боксерку и вообще хожу довольная. Как слон, ага. Завтрастанет известно, что же я нажрала без спортзала, насколько ушла клеточная масса и как изменился индекс жира. Последние замеры в августе показали:

Вес — 51 кг

Индекс массы тела — 21

Индекс жира -25,9 %

Завтра распишу, что же я имею на данный момент, сделаем замеры с тренером. Эх, боюсь, что съехала я на 53-54 кг.

Завтра же напишу, что хорошего и плохого принесли регулярные тренировки в мою жизнь.

Кто худеет, кому интересно — добавляйтесь! Ежедневные посты создавать не буду, жрачку тоже фоткать не планирую (курогрудь и гречку что ли не видели?), о меню могу писать, могу не писать, как пойдёт, а вот о косяках писать буду обязательно. По субботам или воскресеньям у меня читмил — это сфоткаю. Может, статейки интересные выложу о фитнесе и пп, распространённые мифы и заблуждения о похудении, ещё какую-нибудь лабуду о спорте, в общем заинтересованным и замороченным — велкам.