Кто перешел с обычного питания на пп!?

Скажите как легко Вам это удалось?

Я уже второй год пытаюсь полностью пересесть на ПП, но у меня не выходит.

Я занимаюсь спортом, физическая подготовка очень хорошая, но как переделать питание я уже не знаю.

И системы пробовала, и исключить из дома все, что нельзя.

Как не есть в гостях на праздниках, ведь там никто для меня отдельно готовить не будет.

В общем у меня проблема с едой. Я могу весь день держаться, кушать правильно, а вечером у мужа кусочек сала урвать. Понимаю, что от куска ничего не будет, но я себя все равно за это ругаю, мне обидно, но что сделать с собой ума не приложу. Это срабатывает где-то на уровне подсознании что ли… Просто машинально берешь и жуешь, и только потом соображаешь, что сделала.

Вот из-за неполадок в питании мой вес уже давно встал на одном месте. Как приучить себя?

Мне кажется я уже все знаю о пп. И ем 5 раз в день, маленькими порциями. Вечером только белок и овощи (не всегда). Любой вопрос спросите — отвечу.

Как выработать в себе привычку есть правильную пищу?

Пы.сы. уже и тесь на булимию проходила (зависимость от еды) нет у меня булимии. Тем более я никогда специально рвоту не вызывала, чтобы вырвать тем, что съела запрещенное. Но в последнее время мысль проскальзывает… Боюсью