Что значит регулярно?

Читаю о полезных свойствах продуктов. Вот, например, кто регулярно ест свеклу, у того не будет анемии. Регулярно -это как? И в каком количестве?
Комментарии
Авторизация
Нина
Хотя бы раз в неделю.
Светлана Ющенко
Наверное, смотря какие продукты, про свеклу скорее пару раз в неделю
Ирина
Регулярно? Раза 2-3 в неделю. Количество — 1-2 свеклины среднего размера