Питание при Б
Всем привет! Девочки, расскажите, чем питаетесь при беременности? Особенно интересует ужин. А еще особенно интересует рацион девочек, кто набрал/набирает немного. Я стала активно набирать, это мне не нравится.
Комментарии
Svetlana
2 ребенка
Вы естественно будете щас набирать больше, тк плод растет. Обычно начиная с этого периода мама набирает 50% веса от веса набранного за всю беременность))))Я в больнице, завтра на выписку. Думаю сбросила ваще
Виталина
1 ребенок
У меня сейчас +11кг уже многовато, но я ем все что хочется утром каши, в обед позволяю себе все что только увижу, вот ужин блин это проблема, так как только начинаю есть все подряд начинаю набирать больше положенного, стараюсь удинать творогом, фруктами, йогуртом но посл время оч трудно отказываться от сладкого вечером(((как только ужин бывает каллорийней все набор лишний обеспечен
Виталина
1 ребенок
Татьяна а вы сколько набрали?
Эрлих Марина
2 ребенка
Я за беременность похудела из за токса на 6 кг, только сейчас 1,5 кг набрала.Ем как обычно до беременности.
елена орлова
1 ребенок
Ела всё и ночью тоже была бессонница! Набрала всего 12 кг. Хотя я расположена к полноте! Из РД вышла минус 15 кг
Светлана
3 ребенка
Кушала, что хотелаОграничивала только соленое, острое, т.к. склонна к отекамОсобенно сладкого всегда хотелось:-)
Usoltceva Olesya
1 ребенок
Мне врачь сказал "щи да каша пища наша"!!! Ограничить соленое и исключить сладкое и все будет отлично