Из "L в M" день 71.

Приветик стройняхи… Сегодня такое произошло… во Дворце детей и творчества произошло возгарание на 2 этаже… причина неизвестна… мой сын как раз находился там на тренеровке(У них спортзал на цокольном этаже… резко начал спускаться дым к ним в зал(

Сын успел схватить только одежду… обувь там осталась… некоторые ребята даже одежду взять не успели… и даже телефоны там оставили..

Вот так(..

И мой отчёт на сегодня:

Завтрак-Кукурузная каша с молоком 2.5% и черникой, цикорий б/с.

Перекус-Грейфрут 1/2, Пп сырники, йогурт.

Обед-Гречка, курогрудь вареная, огурец.

Ужин-Омлет из 2 яиц с луком, сыром 15% и зеленью,1/2 огурца, зелёный горошек.

Физ.нагрузка-Тренажерный зал.

Всем добра