Курение

Забеременела и бросила)

Табэкс строго по часам

Муж закодировался, 1,5 года уже не курит )

Тест сделала и с того момента не курю, с мая 2011 года!!! Йу-хууу))))

Вот никогда не могла понять..неужели настолько сильная зависимость? А стимул планируемая беременность..не помогает?

Посмотрела фильм в вк по книге Карра «Легкий способ бросить курить» и бросила в тот же день… на 2,5 года. Потом опять стала((

Кто действительно хочет тот бросает…

Нам ничего не поомгло) ни табекс ни всякая фикня… по итогу либо глотать таблетки/лепить пластырь… либо курить… И курить начинаешь в два раза больше… На голой инициативе бросили) Не курили с февраля 2015)))… Потом ушли в отрыв в один месяц… и//… Терь снова не курим)

Перестаёте покупать сигареты и вам просто нечего курить, трудно первую неделю, а потом легче, а спустя время на дух не сможете переносить их

я табекс пила, курила до этого 15 лет

был стаж 6 лет. решила бросить и купила «Табекс» помог снять физическую тягу. пила по инструкции и бросила курить на 5й день

9 лет курила и взяла и перестала… Правда, слизистую сушило, хотелось раздражать чем-то рот и я жевала лук))) Но потом пошла в тренажерку и на белковой диете все мои мысли о сигаретах переключились на мысли о шоколадных печеньках)))

Террос

Я бросила сама и сразу, надоело курить, надоел запах сигарет, запах на одежде и тд. Теперь терпеть немогу запах сигарет, до тошноты доводит если муж рядом курит, я рядом ненахожусь тогда. Желание и сила воли должна быть!

Бросить очень легко на самом деле)) главное захотеть !!))) встаете утром выбрасываете сигареты, зажигалки и все из дома, что связанно с сигаретами и все!!! Ходите со всеми на перекуры, но не курите, недели через две станет очень противно!!! А потом оххх ..,, волосы пахнуть розами, одежда прелесть, цвет лица персик и еще куча бонусов ))) проверено )))

С утра проснулась и уже не курю))

С мужем познакомились, и он мне говорит ненавижу курящих девушек!!! И всё! Бросила! Но я просто влюбилась в него с первого дня как сумасшедшая и хотела быть самой лучшей для него!!! И он до сих пор думает что я никогда не курила и не пробовала даже)))) мотивация нужна!!!

Это в голове… И не просто сигарету бросить. А себя перенастроить.Тоже бросила… я всем рассказала об этом чтобы в тонусе себя держать, взяла себя на слабо.На флюорографию сходите. Я когда курила боялась ходить.… думала сейчас как скажут«у вас затемнение в легких» и капец)Муж бросил. Недавно болел орви, и наш терапевт который всегда нас ведет, говорит на осмотре«оо курить вижу бросил?».что она там в горле увидела не знаю)

я курила 12 лет, со школы можно сказать. Бросала-возвращалась. Ни таблетки, книги итд — ничего не помогало. Просто в один день бросила и все. Попала в больницу и с того дня не курила, тк изменения за время пребывания в больнице мне понравились. Отдышка прошла, цвет лица конкретно изменился, кашель прошел, забитый нос, и постоянный бронхит прошел. Потом беременность. Сейчас тянет курить, очень тянет, но как вспомню эти траты, отдышку итд итп — отказываюсь. Зависимость реально есть, на себе испррбовала, но могу сказать одно: когда в жизни все устраивает — желания курить нет!

Просто не стала курить и все, как раз перед НГ бросала, думала если праздники продержусь, то точно брошу, ломало первую неделю, потом нормально, уже 4,5 года как нн курю, и отвращение теперь к тем кто курит(не к людям а к запаху табака) даже если кто то рядом стоит и курит, потом бегу домой волосы мыть, потому что чувствую что запах впитали, но по большей части из за мужа бросила, тогда ещё парня, он не курил, а че дымить буду, хотя он не против был.

Девочки, вы все такие молодцы!!! Спасибо вам за отзывчивость!!!

Как только забеременела-сразу бросила

Поспорила сама с со ой… Точнее загадала! Курила 15 лет, в один бень бросила, уже 4 года не тянет даже :)

Просто взяла и остановилась

Бросила после драм -тусы))) Когда лёгкие чуть не «выплюнула», после этого. Подумала и решила, ну на фиг эти сигареты!!))))

Вы не не можете бросить курить, а просто не хотите бросать курить. Нет мотивации.

запланировала ребенка и бросила. как подумала, что он такой милепусечка нежный будет вдыхать со мной эту гадость, еще прочитала, что когда мама курит, ребеночек в животике плачет т.к. ему это больно. как отрезало. курила 20 лет.