Из "L в M" день 75.
Привет стройняшки… Вчера пока писала про загул да про дочин бронхит… забыла похвастаться что у сынулика в субботу опять были соревнования… первенство области г.Шацк… и мой занял 1 место в своей весовой категорииВоть...
И мое меню на сегодня:
Завтрак-Макароны т.с.п. с домашней аджикой, цикорий б/с с молоком.Перекус-Грейпфрут.
Обед-Рыбная запеканка с рисом, салат из дайкона и моркови с маслом.
Перекус-Хлебцы ржаные с сыром 15%, цикорий б/с.
Ужин-Творог 3.8% с льняными семенами.
Физ.нагрузка-Не было.
Всем добра
Комментарии
Ирина Руденко
4 ребенка
ооо, я раньше была жрица такая))))) Меню супер как всегда. Я сижу на работе голоднаяяяя… но кушать сегодня уже не буду, только кефирчик))))
Локтева Татьяна
3 ребенка
Поздравляем сыночка с победой! Ура! Меню как всегда очень аппетитное, умничка!
Анна
3 ребенка
Крутышка сынуля)
Динара
1 ребенок
Сын молодец! И ты умничка!
алла
2 ребенка
Какой у тебя сын уже взрослый)))
Гульназ
2 ребенка
Поздравляю сына)))молодец))о чего то мне грейпфрута захотелось, надо купить)))
Надежда
3 ребенка
Можно рецепт запеканки рыбной?
Алена Обухова
3 ребенка
Сынок молодец! а со скольки лет он занимается?
Анастасия
1 ребенок
Молодчина мальчишка, поздравляю!!!Меню супер!!!
Настасья
2 ребенка
С победой сына! меню отличное!
Кириллова елена
2 ребенка
Сын умничка! Поздравляю!!!
•°♔PROkляТаЯ-РаЕм♔°•
3 ребенка
Поздравляю спортсмена! У вас так часто соревнования)
Светлана
2 ребенка
Сын молодчина!))мамина гордость)))насчет запеканки рыбу любую можно?