Йога для беременных
Девочки поделитесь опытом, кто ходил на йогу для беременных? Есть ли смысл в данном занятии? На роды как то влияет?
Комментарии
Анна
2 ребенка
Мне нельзя былоУгроза
виктория
2 ребенка
Любые физ занятия положительно влияют. Я ходила и хожу. Первые роды без разрывов и очень быстро
Наталья
1 ребенок
Я тоже как в декрет уйду-сразу на йогу, в любом случае лишним не будет, а спокойствия, думаю, добавит-там вроде учат дыханию, расслаблению в родах
Наташа
2 ребенка
Я с 16 недель стала ходить, очень нравится, я там сплю)) расслабляюсь сильно)) по отзывам девочек — роды легче и быстрее) думаю и при угрозе можно попробовать в щадящем режиме делать)