Ничего не есть... или как похудеть?)
Подскажите как скинуть лишние килограммы после родов? Кушаю очень мало, после 18.00 стабильно ничего нем, стараюсь больше двигаться. И хоть бы килограмм скинула, ан нет) вес застопорился конкретно. Может в каких-то гормонах дело? У кого так было и как боролись?
Комментарии
Ольга
2 ребенка
вам рановато еще, малыш поползет, будете бегать за ним, сами все кг уйдут )
Наталия
4 ребенка
Я на гв вообще не худею ни когда, но только закончу и все сдуваться начинаю
галина
3 ребенка
После рождения дочери сидела на ОК, не могла сбросить ни грамма. Бросила их пить, ушло сразу 7 кг. Теперь вот не ем жареного, минимум мучного и сладкого, могу ток до 12.00. И возвращаюсь к тренировкам. Но я грудью не кормила
Любовь
1 ребенок
ооо.я ветеран в этом деле, скажу вам самый эффективный способ это кушать все понемногу.я пробовала и ПП, и снижать калорийность, вот кстати когда снизила калорийность держала месяц 1200 вес встал намертво, стресс у организма и наступило плато.кушайте все, но сладкое до обеда, а на ужин белок с овощами