Меняемся к лучшему))) 3 день

ОЙ, девоньки)))неужели этот день закончился… Для меня он был безумным… НЕ в плане похуделок, а вообще всё кувырком: дети затемпературили, воды холодной весь день нет и сейчас еще не дали, вечером свет выключили по всему району… пипец...

Коротко о меню(((его сегодня не было… питались тем, что осталось в холодильнике..

завтрак: овсянка с фруктами(яблоко, банан, апельсин)

2 завтрак: компот из сухофруктов и миндаль 30г

обед: суп с фрикодельками, кусочек черного хлеба, ложка сметаны

полдник: компот и миндаль

удин: манты 4 шт и пельмени 4 шт(доедала за сыном)

2 ужин чай с лимоном, творог 2% 150 г

на ночь выпила какао и сыр 100г

Ни спорта, ни содовых ванн сами понимаете в таких условиях не было....

Надеюсь завтрашний день принесет только хорошее))Всем добра и спокойной ночи)))