И снова в бой день2-4))

Девы мои, нет возможности писать ежедневно отчет, просто буду рассказывать результаты. Итак, за 3 дня у меня минус 1 кг. Напишу приблизительно что ела за последние два дня. Вчера с утра кофе с молоком без сахара. Кусочек сыра. Перекус в виде 3 конфеток леденец. Обед Щи из щавеля (Бульон на грудке, мясо крудки куриной, картошка, щавель, яйцо вареное пережарка из морковки с луком). Куриная котлета обычная жареная. Перекус банан и кофе с 1 ложкой сахара. На ужин только кефир.

Сегодня с утра кофе со сливками 3 в 1. Кусочек черного хлеба с маслом. Обед те же щи и куриная котлета. Банан и кофе 3 в 1.

Перекус горький шоколад 75% какао. Ужин. Два жареных яйца, кабачковая икра, котлета куриная. и в половине седьмого съела ещё половинку свити.

Для тех, кто не в курсе. Я не придерживаюсь какого-то определенного питания. Ем все. Просто постепенно уменьшаю порции еды. Стараюсь не объедаться, особенно на ночь. Ем не позднее 19.00. Отказалась от выпечки и майонеза. В качестве спорта, беготня по порожкам. Приблизительно я за день поднимаюсь и спускаюсь на 6 этаж раз 7, даже больше. Вот как-то так.