Сбрасываю лишнее с -60, 9 день

Рост 170
Начальный вес 72,2

Вес сегодня 71,0
Общий отвес 1200 гр.
Сегодня -100гр. Как-то очень медленно вес уходит для начальной стадии. Мне казалось в прошлый раз это было побыстрее) Но, спасибо, что хоть так.

Моя задача 69 кг к 16 декабря. У меня юбилей, мне тридцаточка стукнет. Платье уже купила. Но оно очень в притык. Из-за этого не комфортно в нем. Надо исправлять ситуацию)

Мое меню:
Завтрак: Кашка с бананом, бутик с икрой мойвы и кофе.
Обед: 2 вареные куриные голени и салат из капусты, морковки, огурчика с активиа

Ужин: Крипсы с сыром и кофе

У нас тоже пыталась придти зима, я успела это запечатлить. Но уже всё растаяло)