Меняемся к лучшему))) 6 день суббота

Привет, подруженьки)) Только сейчас увидела, что пост который я вчера создала, я вас не пригласила прочитать… не знаю как так случилось… может косяк интернета, может мой

Но и искать меня тоже особо никто не стал, неужели не потеряли?!

Сегодня в еде были «лишние» продукты… немного расслабилась...

завтрак: 2 бутерброда: хлебцы, колбаса, сыр плавленный

2 завтрак: орехи грецкие и компот из сухофруктов

обед: суп мясной, кусочек хлеба

полдник: хурма

ужин: морковь сырая — 3 шт(грызла с удовольствием)

2 ужин: доела 3 ложки плова за сыном, 5 мандарин

на ночь: кефир с 3 сушками

Я ругаю себя за то, что спорта снова не было… Не могу сказать, что мне лень или не охото… нет… просто мне не хватает времени, все время съедает быт: стирка, уборка, глажка, готовка… Муж с детьми вечером посидеть соглашается, но старший деть бежит ко мне и увы((мешает, а мама моя так и вообще меня не поддерживает, говорит:«Ерундой не занимайся...»Я понимаю, что самым лучшим вариантом для меня было бы на пару часиков уходить в спортзал, но тут снова не получается… с детьми сидеть некому… Может посоветуете что-нибудь????

Итак завтра конец недели, пора подводить первые итоги наших усилий: делаем замеры и взвешиваемся, пишем результаты и идем вперед к мечте)))

Не позволяйте вашим мечтам оставаться просто мечтами