Кто знаток правильного питания?
Начала двигаться в сторону Пп, не совсем еще разбираюсь )))
Минтай +гречка + овощи можно на обед? Или ужин?
Комментарии
Екатерина Белякина
1 ребенок
Лучше наверное на обед) ужин по легче)
Норкина Елена
2 ребенка
В обед. На ужин что-то белковое: творог, кефир, курочка, яйца и так далее. В обед если ешь картошку или макароны, то к нему только овощи, никакого мяса. Все остальное, можно сочетать с мясом.
нина
2 ребенка
Можно.