Реально ли похудеть при ГВ?

ПП не помеха ГВ.

Декан при гв 100% нельзя

Я сокращала порции и похудела на 10 кг. К году уже была в своем весе.

Мы на гв, я уже таааак похудела,S начала сваливаться…

МЫ НЕ НГ… И У МЕНЯ ВСЕ СТОИТ МЕРТВЫМ ГРУЗОМ… ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПИЛА. ВОТ СЕЙЧАС ПОЧИТАЮ ПРО ВАШУ ДИЕТУ.

Если есть 1500 ккал в день, то похудеете.

Я пробовала пп и упражнения в домашних условиях результата ноль(

Я похудела еще в первый месяц… набрала так что ни одни штанишки добеременные после родов не налазили....Сидела на диете кормящей мамы… все ушло...

Беременность + 6.5 кг. После родов сразу 8 кг и потом в течении недели еще минус 2 кг. Сейчас, если верить весам вес тот же, но вид как будто кг 20 уже скинула. Ничего не делаю, ем все. Видимо у кого как

я похудела на гв на 24 кг. У меня была жестокая диета. Ела только каши на воде и мясо отварное или из пароварки. Иногда позволяла себе овощи из пароварки.

Еще как реально. До беременности я весила 58. Сейчас вешу 48.Дочь все высосала, что могла и не могла за 1,5 года ГВ.ела я все и в любое время суток.Но и двигалась много. Весь первый год с коляской по 4 часа гуляла (именно ходила, а не сидела на лавках). А весь второй год за Леной бегаю:)

С первым набрала 30кг за 3 мес.вернулась в свой вес пока кормила, со вторым 14кгза месяц вернулась в свой вес сейчас уже в своём весе, дочке ещё месяца нет.

В силу того, что я придерживалась жесткой диеты, так было нужно, похудела до ужаса, до беременности весила 52 кг, в период гв стала весить 42 кг

Это кому как везет. Я не худею, а подругу сын съел ))))

Вообще на гв лишнее само должно уходить. У меня 10 ушло за первые пол года или типа того. Но вот на 3 году 5 лишних кг уже не уходят, тут только спорт. Если хотите на диету, то смотрите что бы она была сбалансирована по витаминам, минералам, нутриентам и пр., т.к. сами понимаете все это нужно не только вам, но и ребенку. Попробуйте на пп перейти на пару месяцев, если эффект будет, то диета и не понадобится.

Я сама не худела пока кормила, т.к. и так было мало молока и приходилось за него бороться… а вот из опыта подруг скажу, что худеть вполне можно. главное исключить все вредные высококалорийные продукты. А полезные — овощи, мясо, молочное, каши — есть по аппетиту, без избытка. и вес хорошо уходил

Знаю как минимум 5 худых девчонок у меня в подругах, у всех длительное ГВ.

Дюкана на ГВ нельзя, а вот ПП можно всем :)

Была на Дюкане при ГВ. Худелось нормально, кормилось тоже

Мне очень тяжело дается привезти себя в добеременную форму в этот раз. После первой б я даже похудела на 10кг меньше чем была. А в этот всё куда сложнее, видимо гормоны по другому шалят. До полугода ребенка не парилась, потом на магги отсидела скинула большую чсть не нужного, нл последние 3-4 кг вообще не как не хотят уходить. Уверенна что это из за гв. Потому что раньше не было проблем с лишним весом, я каждый день пироши саои лопала и один фиг была щепкой.не то что сейчас((

У меня такая же беда, вес встал, после роддома, дочке месяцев три было, я решила сесть на диету дюкана, на третий день мне плохо стало. Больше с этим не шучу. С первой дочкой все само ушло за месяц

Лично я похудела как только закончила гв

Я тоже с лишними кг, решила как завершу гв, так и скину)

Дюкан отличная диета для тех кто любит готовить) думаю гв она не повредит)))

При ГВ нельзя моно-диеты: белковые, кефирные, углеводные и т.д. Я в подробности Дюкана не вдавалась, но если он не исключает какой-то вид нутриентов, то пожалуйста. И противопоказаны большие перерывы. «Не есть после шести» — не для кормящих.

Я после родов сидела на диете ровно 2 недели. Потом стал желудок болеть и я стала есть всё кроме шоколада, цитрусовых, мёда и молока (у меня в принципе на это аллергия). Так что пп при гв это действительно не помеха. Сейчас вообще на диету села. Но зараза 3-4 кг как мёртвые стоят ? читала что они ближе к году уйдут. А могут и остаться навсегда. ? а вообще организм восстанавливается полностью в течении 3-х лет после родов. ? терпения нам!

Подруги в селедки превратились на ГВ. Они высохли просто.

Кать, не мучайся. Сейчас для тебя самое главное хорошее молочко. Бросишь ГВ похудеешь. Моя мама в своё время также не могла похудеть, хоть и мало ела, и каждый день ходила с коляской с лысой горы до вокзала и обратно пешком. Вес и объемы стояли! Бросила кормить все ушло за 2 месяца. Я тоже к этому морально готовилась, но у меня наоборот. За первый месяц ушёл не только беременный вес, но и ещё 5 сверху. Сейчас уже -8 от добеременного веса, я оооочень давно так не могла похудеть, видимо дело в гормонах.

У меня было так, пока кормила: если не сожру полхолодильника, мясо, суп, творог, сыр, орехи, ребенок голодный. Не знаю, может у моего организма кпд такой низкий. Меня доставали все с моим лишним весом: муж, мама. Хотя, казалось бы. И я в общем. Ну в итоге с этими похудениями. Малыш перестал набирать. Я отчаянно пыталась наладить гв, но увы. С3,5 мес начала докармливать смесью нэнни, потом семилак. До 6 месяцев мы еще были на св, а потом он сам бросил. Я похудела на 10 кг. Реально. В жизни не весила так мало 48 кг. Для меня предел совершенства всегда был 55. При моем росте 158.

а может спортиком заняться?.. мне нравятся видеозанятия с Джилиан Майклс. у нее есть разные программы и 30 минутки и 10 минутки… силовые, интервальные тренировки