какой режим лучше. для тех кто не ходит в садик.
Переделала ребенку режим, и теперь сама не рада… Был — в 7 подъем… Сон с 11-13. И в 21.00 уже спит. В этом смущал ранний подъем… мне тяжело, но дневной сон есть… могу поспать))) теперь просыпается в 9-10… Но эти ночные пляски до 12… уже так надоели, что я согласна просыпаться в 7))) завтра начну переделывать обратно))) А вы бы какой выбрали? И какой у ваших детей?
Комментарии
Кристина
1 ребенок
Лучше чтоб ложился раньше. Я вечером уже никакая
лилия кувшинова
2 ребенка
с 2х лет ложится в 21-22 встает в 9-10
Хамидулина Катерина
4 ребенка
Ну можно в 8 или 8.30 вставать и ложится в 22 или 22.30. У нас так, нам нравится.
manya
1 ребенок
Мы пока в 11 спать ложимся в 8 — 8 30 встаем, в 12 -12 30 сон до 14 30 — нас этот режим очень устраивает)))
Мельникова Лиана
1 ребенок
мы совы, так что до сада часов до 10 спали
Марина
2 ребенка
мы в гкп ходим, поэтому два раза в неделю поднимаю в 7, но от этого раньше не ложится вечером. Засыпает на ночь в 22-23, вместе с нами. Днем с 13-15 сон. Мне жалко его постоянно так рано будить, читала, что для организма лучше естественное пробуждение, поэтому в другие дни спит до 9 и сам встает.
Екатерина Серяпина
2 ребенка
у нас срождения в 12 ложимся в 10 встаем меня все утраивает потому что я сова) кнечно думаю уже переделывать хотя бы на час раньше ведь потом наверно труднее будет к садику но не получается((
Ксенечка
2 ребенка
Нам 2,3. Подъём в 7-7.30. Дневной сон с 13 до 15. На ночь укладываемся в 21-21.30. Меня всё устраивает. При чём и младшая с часу до трёх спит, так что вообще напряга нет.
Юлия
2 ребенка
Нам 10 месяцев, просыпаемся с 5 до 6:30 иногда сразу обратно укладываю до 7:30 спит. Потом с 11 до 13 спит, и спать ложимся в 7:30-8
Галия Махметова
1 ребенок
У нас встаёт 7-7.30, на обеденный ложимся в 13 и спим до 16, на ночь в 22.00 отбой
Севрюк Юлия
2 ребенка
утром подъем в 7 или 8, дневной сон с 13 до 15ч, вечером к 22 уже спят, так было и до сада и сейчас в саду такой же режим, утром только в 7подъем.