До тренажерного зала, никогда в жизни не болела спина ... После того как я перестала заниматься в зале с инструктором, я вся сл…
Мануальщик сказал что женщинам вообще запрещено заниматься с гантелями, и любыми грузами…
Вопрос? Почему ни один тренер мне не сказал а наоборот тренируя меня( не за маленькие деньги, в одном из самых дорогих спортклубов Киева) не обезопасил ...????
И пожаловаться не могу…
Тоже самое в одно время все проблемы у моего мужа...
А вы как считаете? Кто прав кто виноват? Какие выводы сделать?
Комментарии
Т Наташа
3 ребенка
Мой тренер меня до гантелей не допускает. Говорит позже.
Мария
сами виноваты! после родов надо обследовать спину в том числе!
Мария
2 ребенка
Всю жизнь занималась в спортзале и проблем таких никогда не было. Уж видно тут все индивидуально. И еще вопрос, а как в спортзале еще можно заниматься без поднятия хоть какого то 5 кг. груза?
Раиля Бинт-Кафиль
2 ребенка
Много знакомых девчонок занимается и все ок. Может просто вам конкретно противопоказано. Но тренеру-то откуда это знать.
Юля
1 ребенок
Хз, по мне проблемы не в грузах. Со спиной начинаются проблемы когда есть погрешности в выполнении упражнений — неправильное исходное положение, отсутствие разминки и банальная перегрузка
Yulya
2 ребенка
У большинства знакомых, кто в зале занимается, проблемы со спиной.у кого-то протрузии, у кого-то грыжи
Цидилина Кристина
1 ребенок
Как обосновал? Привёл какие то научные исследования? докторскую защитил на эту тему? Улыбают такие безапелляционные заявления.
Если у вас болит спина, возможно страдает техника выполнения упражнений. Может грыжа, может ещё что-то.
марийка
2 ребенка
Обычно проблемы со спиной начинаются при резком увеличении груза или при не правильной постановке при упражнениях. Но т.к. вы занимались с тренером и не одним, то скорее всего действительно какие-то проблемы с позвоночником, которые не выявлялись до появлениях больших нагрузок.