Какие шансы на похудение при таком меню?

С учетом того что кормлю а похудеть хочется составила меню которого хочу придерживаться без ущерба для ребенка? И чтобы молоко было вкусное для малыша. Точнее я так и питаюсь в последнее время и интересно можно ли еще при этом похудеть.

Завтрак каша 50/50 и чай с молоком

Обед бульон с мясом и хлебцом и сок

Полдник яблоко

Ужин гречка и несколько кусков нежирного мяса( стейков) без соли, чай с молоком и сахаром.

На ночь зеленый чай и хлебец.

Комментарии
Авторизация
Ольга Дульнева
Конечно!!! Только надо разнообразнее меню!
Мария
и без кормления загнуться можно на таком меню.
Екатерина
Добавьте перекус между завтраком и обедом. Рассчитайте калорийность бжу. Так проще будет. Заранее прикидывайте меню на день)
Sirtsev Eugeny
Может еще творог и овощи добавить?