Девочки, а кто н

Я. Набрала ооооочень много(((( больше 20 кг за год ГВ.

Похудела за год на 18

Как можно набрать на гв???

Вот и я думаю! Как?????? И тем не менее, не смотря на физ. Нагрузки, работу, бассейн и недожор — прибываю!!!!!!! За беременность набрала 8 кг, после родов из скинула, а на гв набрала 10.

Яяя))) на 5 кг правда… начала советчиков слушать типа: жри то, жри это, молоко синее, надо сгущеночкой с орешками… в итоге разбамбило… короче надо просто кушать как обычно полезную и свежую еду и тогда не поправишься.

Спасибо!)

Я

Вот и о том же, если не жрать много, при лактации можно все сбросить что было набрано при Б. Главное с умом)))

Дак в том то и дело, что не жру.(

Ну сказок не бывает)) вы соблюдаете диету кормящей мамы?