начало положено

Села на систему — 60. Сегодня утром каша пшеничная на воде, чай с молоком и ложка меда, в обед салат из варенной свеклы квашенной капусты, на ужин 200 гр творога и стакан кефира, из физ. нагрузки — 1,5 прогулки с 9 кг сыночком в слинге, и дочкой которая постоянно от меня убегает. из ухода за телом — массаж пояс вибратон