Комментарии
Анна Чиликова
4 ребенка
пресс качать нижний и верхний этаж, боковые мышцы.
Ирина
1 ребенок
Сам восстановился в течение месяца. Даже вообще исчез тк я скинула кг 5. Мы с мужем в городе вдвоем без помощи. Так что крутилась как белка в колесе)))
Оксана Братцовская
Спорт вам в помощь. Но заниматься надо в комплексе, а не делать только упор на живот.
Анастасия Блинова
2 ребенка
Спорт
Ксения Усынина
1 ребенок
У меня сам восстановился
олеся
1 ребенок
сам плоский стал, как и был до беременности
Оксана
2 ребенка
У меня вообще нет пока времени на себя, два ребенка одному 2 года, младшей 1,5 месяца, вот и ношусь как сумасшедшая, отдыхаю только когда кормлю, еще и ем крупы на воде, мясо постное, хлеб иногда, ну короче набрать кг не от куда, сильно похудела, одна грудь выпирает из выпуклостей ?