Как убрать живот послеродовой!!!
Хочу убрать послеродовой живот!!! какие нужны упражнения, и поделитесь опытом, кому помогло
Комментарии
Алина Шайхутдинова
2 ребенка
У меня само ушло
Юлия
Я знаю что перевязывать нужно
Анастасия Арсланова
1 ребенок
А до 4 ребенка вы как убирали?
Пасманник Надежда
2 ребенка
Пока качала пресс животика небыло, бросила качать, через пару дней опять свис…
Екатерина
2 ребенка
После 4х беременностей вряд ли у кого-то тут есть опыт убирания живота)Если у вас есть диастах, почти наверняка он есть мне кажется, то тут никак уже закачть не удастся. Это я вам как тренер по фитнесу с диастазом говорю)
Бриц Евгения
2 ребенка
Правильное питание.
маннанова эля
2 ребенка
бандаж носила первые месяцы. потом сам вернулся в прежнее состояние