как повысить иммунитет

Закаливанием

Сначала сдайте иммунограму ребенку. Потом к иммунологу

Поменьше кутать, больше бывать на свежем, контрастный души, больше фруктов и овощей (свежих)

закаливание… в целом иммунитет устанавливается только к 5-6 годам боле менее сформировано

тоже бы повысила и себе и детям и мужу, чтоб вообще никогда не болеть или хотя б чуток пореже)

Не знаю(. Сами задаёмся этим вопросом. Хотя, мы никогда дочь не кутали. Много гуляем. Да и вообще активная она у нас. Но в этом году в сад с 30 августа посетили всего 1,5 дня. В конце ноября я не выдержала и сняла её с сада. Собрались выходить в понедельник, но приболели. Пока дома сидит, не болеет практически. Пьем бронхомунал курсами сейчас. Витамины. Ещё попробовали пропить курс иммунокинда. Вроде хвалят его…

сама болячка ужас… постоянные гаймориты, сделала на нос операцию даже вроде легче но… в сезон простуды а именно даже сейчас делаю ингаляции с маслом эвкалипта через день хотяб. в увлажнитель его капаю… мажу нос вифероном перед улицей… пью чай с шиповником и сушеными яблоками(сама летом собирала ягоды шиповника) и так иногда клюковку иногда медку