Кто сидел на системе -60
подскажите, там написано что ужин до 6-ти, а если я встаю в 11 и ложусь в 2, то во сколько мне можно ужинать?
Комментарии
Елена
2 ребенка
В 7 крайний случай(ну я когда сидела так делала, но когда в 6-быстрее вес уходил
Яцына Наталья
3 ребенка
Вообще говорят за 4 часа до сна можно кушать
оля
3 ребенка
Просто за 2-3 часа до сна не кушайте