Спондилоартроз, остеохандроз, зажимы в шее, предплечьях

Что такое спондилоартроз?))У меня шейный остеохандроз.От того плохое кровообращение в голове, частые головные боли, спазмы… Раньше ходила два раза в год на массаж спины и области плеч, шеи и головы, хандроз не беспокоил сильно.Мне кажется, от подобных болезней сложно насовсем избавиться((...

Я еще использую игольчатый коврик, аппликаторы Кузнецова.Снимает напряжение, расслабляет и лечит.Особенно после трудного рабочего дня очень помогает)

Моему деду от болей в спине только такой коврик помогал)