День 6. Отчет

Здравствуйте вот и прошёл еще один день моих стараний. Надеюсь все не напрасно. Настроение не очень так как сын все болеет сегодня даже врача вызывала подозрение на бронхит, погуляли они с папой в понедельник называется((( Лечу малыша уже сил нет! Хочу чтобы дети всей земли никогда не болели!!!

Сегодня в меню:

Завтрак: Геркулес на молоководе, рж.хлебец с мясным хлебом, кофе с корицей и молоком

Обед: макароны из тв.сорт пшеницы, петрушка, небольшой помидор, тот же кофе через полчаса

Полдник: винегрет и рж.хлебец

ужин овощной салат с тунцом(конс в соб соку) с бальз. уксусом

2ужин творог(около 80 гр) и яблоко (доела за сыном, совсем малыш не ест — температурит)

Спорт был около получаса комплекс дом.упражнений, 5 мин.обруч.

уход за телом: кофейный скраб и массажный крем.

Спасибо что вы есть! Всем удачи!