Я собой горжусь
Сижу, жую запечённое яблоко с творогом и решила написать, как мужественно я пережила вчерашний день!:))) а вчера был день рождение свекрови, я с тимом пораньше приехала, чтобы она посидела и поиграла с ним, я помогла приготовить покушать! Так вот вкусного было очень много, но я кушала только салат с тунцом, запечную курицу и кусочек рыбы тоже запечной! А они сволочи ржали!😆😆😆 я даже устояла когда передо мной стояли 2 торта!!!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 вот держусь, как бы дальше то не сдаться?! По утрам кушаю каши или мысли, сегодня себе на ужин приготовила гречневую лапшу тушёную с овощами, вообщем не голодаю! Интересно будет ли результат! Спорт пока буду дома добавлять, дальше может быть в тренажёрный вернусь!
Комментарии
Марина
2 ребенка
Так держать!
Алёнка
2 ребенка
Молодец!) ты герой))
Подорожкина Юля
2 ребенка
Супер.Главное есть не меньше 1200калорий в день.
Дарья Квашнина
1 ребенок
молодец!!! я пока тоже держусь)))а муж говорит, что ты, поешь)))мне осталось 5 килограмм скинуть накачать пресс и косые мышцы
Анна
1 ребенок
Держись, сначала тяжело потом привыкаешь, у меня правда не большой вес 55 кг но хотела 52, сейчас 52.600 и вот эти 400 гр не как уйти не хотят, скинула за 2 недели, а вот эти граммы не знаю сколько еще седеть будут.
марина
2 ребенка
Ты просто умничка моя!!!
Надя
1 ребенок
Молодец))) Надо какой то стимул придумать.Распечатай картинку с худой девушкой или актрисой любимой и повесь на видное место, будешь смотреть и сразу в руки себя брать.Можно еще сделать макет желаний, с разных журналов вырезаешь то что подходит к твоим желаниям и клеишь на макет. Тоже очень стимулирует когда на видном месте висит. Я такой начала делать, с нового года новые желания)))
Юлия
1 ребенок
Умничка, главное начать. и запомни несколько принципов( поверь их соблюдать не так тяжко как кажется)сладкое( чуток) только с утрафрукты до 16,00( бананы очень редко)Мучное, чипсы, газировки, колбасы, солености, копченое лучше повременить пока с ними. Либо редко( раз внеделю) но с утра.Макароны и картоху нельзя на ужин, и тоже по реже. Побольше овощей свежих)) Молочки.
Загребельная Анна
1 ребенок
Молодец!!! чую после родов мне тоже предстоит
Лола
1 ребенок
Супер!!! Яблоко с творогом это вообще сказка, я творог вообще тоннами и в любом виде. Да и в принципе на пп много вкусного) но перед тортом устоять так сложно!!! Ты боец!)) ?