Кто и как бросал курить?

Курю электронку тоже… И муж с ней бросал…

ален карр. отвратительным языком написана, прям тошнит от прочтения)) но работает!

увидела две полоски на тесте..как отрезаловот уже 10 лет прошло

послушаю..

С год наверное собиралась бросать, а потом в один день сказала что все — хватит.С тех пор на курю, и даже запах вызывает отвращение.

тоже при беременности бросила, и больше не курила, сейчас уже запах даже не переношу

мм… в первую Б… пошла курить и не захотела… отворотило само на раннем сроке, во вторую… узнала… и за три дня свернула все)и жжелания нет, дым нюхать не могу… когда от кого то пахнет и от себя даже от рук не могла терпеть))всегда все перемывала))))курить хотела бросить давно уже))не курила в открытую))так с друзьями подругами пивко если пили)))но подзатянуло обо раза)

увидела тест- бросила.даже без последней сигареты)

Прекратила засовывать в рот сигареты и поджигать их, так и бросила.

Стаж курения был 13 лет. Было несколько попыток. Бросила с сигаретами Захарова. Курила их по инструкции. Не курю уже 4 года, не тянет, не раздражает конда при мне курят. Папа мой курил 40 лет. Вот не курит уже 5 месяцев. Пропил таблетки табекс. Но мое мнение это в мозгах должно "щелкнуть", чтоб курить бросить. А все остальное только удоьный способ начать контролировать зависимость и свести ее на нет

Муж тоже с электронной бросил, потом потихоньку снижал содержание никотина

А я не могу

Узнала о беремености бросила, щас увы опять...

Отец курил 20 лет, бросил спомощью алена кара

Увидела // и как бабка отшептала, пачку просто выкинула! Это же ради ребенка!!

Никоретте жевала два дня

Тест показал \\ и все, выбросила и все

Бросила с электронной сигаретой. Ещё помогло то, что на работе перешла в новый отдел, а там все не курящие. И некогда особо было бегать курить. Сейчас выхожу в курящий отдел, надеюсь не сорвусь. Хотя уже лет 5 не курю, но все равно тянет иногда.

сама шла к этому годами… воспитывала в себе отвращение к сигам, желание курить бросить выращивала, тк если головой к этому не прийти, не хватит на долго… можно заставить и пересилить себя ради ребенка, но потом вернуться опять. чтобы не вернуться надо головой прийти к этому. И когда настал тот день, когда дым сигарет мне был противен, когда мне было потивно от само й себ и всего что связано с табачным дымом, я взяла книгу Аллена Карра и начала читать (до этого ее просто читала несколько лет назад, когда понимала, что бросить как бы надо. курить то вредно, но сам ане хотела в глубине души, поэтому не помогло). на этот раз я начала ее читать и бросила уже на первых страницах, тк ненавидела себч за эту привычку, дочитав до конца я поняла, что мне это не нужно и мне стало жаль всех тех, кто до сих пор курит. Это такая мерзость… Поэтому советую вам для начала собрать все факты о курении в инете например, почему вредно… как это вредит вам и ребенку… почитайте о том, как на самом деле выгодно гос-ву чтобы люди курили и убивали себя сигами, это очень противно… не хочется хотя бы в этом помогать нашему правительству зарабатывать бабки. и почитайте конечно самого аллена карра. очень много правильных вещей говорит.

Книга Аллен Карр! Я и многие мои друзья! Вобщем в нашем окружении за пару лет курящих и не осталось. Причем бросала так-шла в туалет, брала эту книгу, сигаретку, курила и читала))) дочитала с последней сигаретой! Стаж курения 19 лет! Удачи!

сделала тест — беременность, на сл день сходила на узи, вышла, покурила и все. Больше не курила.

Я кижку читпла. Но не скажу что она помогла. Я была готова морально. В книге все то что я знаю просто напомнили в один момент и это сработало. Все равно до сих пор снится что курю. Прошло 4 года. Первые два месяца прям ломкабыла