На пути к стройности день 13 ✌
Привет кошечки😍😍😍… Сразу хочу поздравить всех Татьян с их днем🌹🌹🌹
Как ваше самочувствие?.. У меня в голове 🚁 вертолеты целый день… после тренировки поменяла давление 80 на 46..😳
Юля обещала тебе сфоткать кофейный напиток☕
Сама сегодня целый день пила чай травяной из чабреца Еще немного самолюбования… 🍑 Ну и мой отчет на сегодня🍴Завтрак-Каша кукурузная с молоком, кофейный напиток б/с.Перекус-Яблоко с корицей запеченое в микроволновке и сверху мягкий творог.
Обед-Желудки куриные вареные, капуста красная тушеная с кабачками.
Ужин-Творог 3.8% с маком.
Физ.нагрузка-Тренажерный зал… Кардио+силовые💪
Всем добра и здоровья🌷🌷🌷
Комментарии
Юлия Кучукова
1 ребенок
Попка класс, !!!!)))))(
Счатливая
2 ребенка
Я тоже уже две недели на этом пути, но без физ нагрузок.Удачи вам.
Ольга
1 ребенок
Молодечик, завтра тоже думаю кашки какой-нибудь на завтрак! Какую доча выберет, такую и мне придётся) сколько у тебя общий отвес? Я планирую 59кг увидеть и тогда в тренажерку тоже пойду)
Непогодьев Сергей
Картинка супер! и попец))
Анастасия
1 ребенок
Сижу разглядываю вид из окна, вроде и знакомо и не соображу где))Какая кашка аппетитная, да и вообще все аппетитное))А я сегодня до ашана добралась, кернеры там 37 рублей всего, плюс нашла вкусный цикорий, с шиповником))
Алёночка Кашаева
Знатная ж опка! Класс !)))
Светуся
1 ребенок
Ты молодец Мариночка, но береги себя!!! Здоровье важнее… А у меня состояние не айс, завтра к терапевту пойду посмотрю что со мной… А чабрец я тоже очень люблю, кстати он снижает давление.
Ирина
2 ребенка
обалдеть давление(((( Вы в садик ходите?
Наталья
1 ребенок
попка вау ))) красотка!
Анастасия Цыганова
2 ребенка
картинка жизненая))
Юлия Тамонова
1 ребенок
Купила в барсе напиток этот ) там был с кофе и без кофе