Стройнею, 16 день
Рост 170
Начальный вес 72,5
Сегодня: 71,0 (стою на месте)
Всего сброшено: 1500 гр
Завтрак: Кашка с бананом, булочка с маслом и кофе
Обед: Свинина (постаралась обрезать весь жир)тушеная в мультиварке, салат из пекинки, огурца свежего, ¼ маринованного огурца, сыр Фетакса, укроп, и яйцо на сухой сковороде
Ужина не было, мы были в гостях, там не было ничего мне подходящего, в основном сладости, поэтому пила просто черный кофе. Сейчас себе сделала чай с лимоном и кусочек сыра.
Еще прыгала с Джилиан, потом в душе массажером терлась и хотела сделать медовый массаж. Но ничего у меня не получилось. Мед растекался, хотя смачивала только ладошки. Короче растерла я его минут 10 по коже и смыла. Получился не массаж, а маска медовая)
Завтра отчет в марафоне. Сделала себе табличку по объемам. Как-то не равномерно я худею, попа так вообще сдаваться не хочет!
16 янв. 2016
30 янв. 2016
ВЕС
72,5
71,0 (-1500)
ОГ
98
99 (+1)
ОТ
89
83 (-5)
ОЖ
99
95 (-4)
ОБ
109
109 (0)
