Реально ли убрать живот после КС?
Девчат, прошел почти год-я на похуделках, скинула 15 кг почти. Но прессом не занималась-у меня КС прошло с осложнениями на шов, банально боялась. Теперь можно думаю.
Так вот реально ли качать пресс и делать несложные упражнения и убрать живот? Или это уже навсегда?((( Вроде уже неплохо выгляжу, но живот и бока все портят((
Комментарии
Эрлих Марина
2 ребенка
На узи сходите, узнайте состоятельность рубца, если все ок, то можно.
Юлия Асташева
1 ребенок
Все реально! Но одним пресом не получится убрать наверно((
Юлия
3 ребенка
Я начинала качать пресс с 4 месяцев, по 2-3 раза в день, по 3 качания… Каждую неделю + 1 раз. До конца убрать всё равно не получилось(((
Елена
2 ребенка
Я живот убрала на тренировках. А вот бока нет. Но я не соблюдаю правильное питание
Инна Лагунникова
качание пресса не особо поможет вам! Если у вас есть лишний жир то пресс будет качаться под ним, не будет его видно пока не уйдут лишние кг. Не особо зацикливайтесь именно на качание пресса, лучше займитесь просто спортом по возможности)
Алла
1 ребенок
Я хоть не после кс но занимаюсь по программе с джиллианс майклс, сейчас на неё бум. Думала фигня, начала заниматься и спустя 7 занятий уже есть результаты. Это кросс фиты
ajo абдырахмановна
Начала заниматься через 2 месяца после кс, только без особой нагрузки, так для профилактики, люблю легкие рельефы просто☺️ Сначала проконсультируйтесь с врачом! Если даст добро то вперед
Светлана
3 ребенка
Мне врач сказала о фигуре можеш забыть 15 лет немогу убрать посей день
Светлана
3 ребенка
Мне врач сказала о фигуре можеш забыть 15 лет немогу убрать посей день
Катерина Скворцова
1 ребенок
можно можно
Валуева Надежда
1 ребенок
Та ну) все убирают) не боись) в ЕС поголовные КС) В частности, в Италии))) Всё убирают) сходи на одну-три тренировки в спорт зал, пусть тебе тренер покажет чё и как для тебя лучше)
Орлова Юлия
2 ребенка
Занимайся и все уйдет)))))захочешь в однокл напиши скину комплекс)))
Светлана
5 детей
хз… у меня та проблема… и диастаз мышц ещё… думаю только пластика..
Арина
2 ребенка
у меня не ушел окончательно. Я летом похудела сильно, и живота тоже не было, но блин, таким дрыщом быть не хочу… вот поправилась сейчас до нормального вида и живот тут как тут( посмотри в инете упражнение на ваккуум в животе, или по другому как то называется, оно и для здоровья полезно
Светлана
2 ребенка
Можно конечно
Оксана
2 ребенка
качаю пресс, толка нет. крутила хула хуп до этого — появились огромные синяки на бёдрах, долго заживали. не знаю, как убрать это всё(((
Леся
1 ребенок
Я тоже борюсь с животом… раньше очень помогал обруч, а сейчас… он падает с меня. Я предполагаю что это после кс мышцы надо восстанавливать
Дарья
3 ребенка
У меня после второго КС все ушло за 5 месяцев. Сейчас еще складочка над швом есть.
Катёна
1 ребенок
Может помнишь какой у меня был живот после экс. Сейчас почти ничего.