Стройнею, 19 день
Рост 170
Начальный вес 72,5
Сегодня: 70,9 (+100)
Всего сброшено: 1600 гр
Достали меня эти плюсы!
Завтрак: Рано бутер, булка кофе, потом еще был кофе с лавашем
Обед тоже поздно, в 15:30. Рыба тушеная с овощами
Ужин: Крипсы с сыром
И опять без тренировок. Надо как-то щимить время на себя или буду я летом холодцом!
Комментарии
Екатерина
1 ребенок
Молодец!)А ужином таким норм наедаешься?
ирина
2 ребенка
Ооо! Точно сыр то можно расплавить на крипсах
Катерина
2 ребенка
Ну вот на 70 вышла, уже чтото! Про себя: завтрак в 9 утра 2-е слоеные булки с творогом, и чай. Потом 3 часа брожения по парку в наушниках (оооо это классно, так давно я не слушала музыку в наушниках и никто меня не дергал, релаааакс)! Вот, потом обед в 14 часов- рис с курицей и чай с десертиком, ужина не было! Приняла душь потом, сделала скрабиком аля массаж, обертывание пока делать больше не буду! На местах обертывания пошли какие то крупные прыщики в разных местах но штук 10-15, пытаюсь вывести их спиртом но чтото без результатно, и что это за хрень такая?! Потом был чай, а затем кефир 200 гр. 1%. Ну и еще не взвешьвалась, по позже взвешусь.
Динара
1 ребенок
А воды много пьешь? Плюсы еще могут быть оттого что организму воды не хватает и он из еды пытается вытянуть.
Катерина
2 ребенка
Вот взвесилась, 71,0 зараза ну никак