Деликатный вопрос
Вот уже пошла третья неделя, как я взялась за себя, решила избавить свое тело от лишних кг… И вот уже 4 день проблемы со стулом, не могу сходить(((( Худею я с ПП, стараюсь придерживаться и не косячить… Воду пью больше 2 литров, кефир, овощи и сырые и вареные каждый день в моем рационе, фрукты тоже каждый день и супы, и крупы… пью зеленый чай… Но похоже мой организм сошел с ума… при такой питании стул должен наоборот нормализоваться, а у меня наоборот… хотя до этого никакими запорами не страдала, все было хорошо… Видно мой организм ну никак не хочет расставаться с «лишним»(((( Все завтра с горя напьюсь касторки.....
Комментарии
Александра
2 ребенка
Подождите, идёт адаптация просто
Людмила
1 ребенок
молочно-банановую диету дня на три, ходить будете прекрасно и похудеете слегка
Валуева Надежда
1 ребенок
Если кефиру больше одного дня, он крепит… Свеколку кушайте)
Котюхова Галина
2 ребенка
лучше дюфалак хлопните))) касторка это совсем жестоко)
айшан Мамедова
2 ребенка
Чернослив поможет
Алина
3 ребенка
клетчатку пейте, добавляйте порошок в воду утром и вечером. и овощи сырые пересмотрите — может на них запор, не у всех усваивается
Рита
2 ребенка
Так бывает. Это пройдет. Организм адаптируется.
наталья звягина
2 ребенка
Чернослива много нельзя, раз на диете. Можно помочь дюфалаком. Я свечку глицериновую ставила. Отруби купите и их в тот же кефир. На тощяк стакак теплой воды. Тоже сижу на диете и тоже была такая проблема. Кстати, хорошо помогает эубикор.
Уникальная
1 ребенок
а отруби пшеничные или овсяные есть в рационе?