Синдром жертвы.начало работы.2 ЭТАП.

Вчера, на пятичасовой терапии, один психолог сказал мне, что подобные отношения -отражения наших противоречий.Что они будут повторяться вновь и вновь, пока человек не прокачает себя, не увидит что-то важное.Во Вселенной ничего просто так не бывает, и такие отношения повод крепко задуматься о себе.

Что я поняла-я требую от мужа того, что он дать не может.Я жду этого лихорадочно, не получив, выражаю свое недовольство, гнев.Тиран этим питается, он ни за что не будет меняться-он и так получает все нужное ему, а именно-мою энергию.

Тиран закрыт.С Жертвой он ничего обсуждать чаще всего-не будет! никакой дополнительной информации-Тиран не даст вам оружие против него самого.Иначе он сам превратится в Жертву.Он будет критиковать Жертву, внушая ей собственную несамостоятельность.Уверенная личность рядом-Тирану ни к чему

Что нужно делать? Нужно заниматься собой, развернуться внутрь себя, перестать искать внешние факторы, чтобы удовлетворить свою несамодостаточность.Это-и работа в Внутренним ребенком, для меня, безусловно, это медитации на принятие себя. и, конечно. сеансы психотерапии.НЕ ждать, не зависеть от одобрения и принятия другого человека, пусть это и муж.НЕ давать ему реакций.

Меня последний пункт вчера жутко выбесил-как так, он будет на меня орать, а я -молча уходить.Но, подумав, я поняла, что именно так и нужно поступать.Ведь он получает удовлетворение. именно тогда, когда я реагирую.А я получаю расстройство нервной системы.

Сейчас пришел и орал-ты зачем брала в магазин контейнер для краски? Вот-ему-то-что?? Я его принесла, вот он лежит.А мне это помогло купить правильную краску для принтера.Но мужа жутко выбесило, что я брала контейнер.Я сказала ему-ничего от этого с тобой не случилась-и ушла.Пока это только одна моя победа, против миллиона поражений.))

нужно быть готовым на «прокачку».Помните, я писала про детей, как они это делают? Так и Тиран будет «прокачивать» свою Жертву-давить снова и снова, сильнее и сильнее...

Да пребудет с нами сила!!!

Пы.СЫ.предупреждая вопрос, отвечу. почему не ухожу от такого ужасного мужа))он хорошо зарабатывает, любит детей и даже! меня(Тиран и Жертва могут любить, они же люди, просто играют такие роли).Но основное-если я просто уйду, не проработав проблему, шанс что я попаду в такие же отношения снова-99,9%

Уйти всегда можно, но, если придется, я уйду победителем)))не мужа, а своей Жертвы, которая мешает мне быть счастливой.

Комментарии
Авторизация
Викуша
Слушай, а из детей тиран тоже качает энергию страха?
Лена
Волшебно! Тебе в пору самой психологом становиться)))
Наиля
че говоришь, самостоятельно не прокачать, да?
Галина Ризаева
надо с ним работать, то что ты рытаешься сейчас отгородится и не питать его это понятно… ты лишишь его подпитки и если не дашь что-то взамен, что не будит разрушать тебя, но подпитывать его, то он просто сломается… понимаешь? он как металическая тонка игла… не может гнуться и прогибаться в отличии от тебя и не умеет решать подобные вопросы… не только он тиран, а ты жертва… он тоже жертва и поверь ему не легче. попробуй стать добровольным донором, и давать ту энергию, которую можешь самовоспроизводить. Например, я четко знаю что очень чато «питаю» своего мужа, и стараюсь не давать ему повода меня «насиловать» и видя его подавленность и опустошонность сама сделаю ему кофе, вкусный ужин, массаж и все остальноее, приготовлю расслабляющую ванну… если у него все таки пошел нарыв и желание поорать… да, выслушаю, молча. а потом красив обижусь так, что он сам готов растворится от собственной безвыходности и желания укусить меня впредь у него все меньше… мы все и жертвы и тираны в одном лице) нельзя делить мир на хороших и плохих) надеюсь, что все у тебя получиться и ваша семья будет крепкой и дружной! взаимопонимания и уважения вашему дому!
Алёна
Очень интересно на самом деле, потому что первая мысль: что надо валить от такого.,… ты пишешь, что наступишь на те же грабли… почему? это будет другой мужик, а ты тиранов уже после мужа за километр видеть должна научиться, а значит сможешь найти другого?!Пс: не уговариваю уйти от мужа ни в коем случае, просто интере на линия мышления.у самой были отношения с таким человеком, было не комфортно мне и я ушла, нашла другого… не орущего, спокойного, без претензий...
Семенова Татьяна
Умница! Работай над собой! !!
Анастасия
Блиин я всетаки жертва. Постоянно такое типа катриджа.вот искренне недоумеваю тебе то что? По началу ваще не реагировала а сейчас сразу стараюсь отпор дать. Иначе как твой вчера будет по пятам ходить и доставать.
Юлия
В конце прошлого года мне показалось, я научилась устанавливать такие границы-с легкостью отгораживалась от ненужного негатива. Отмахивалась от вечных ссор мужа с его родней-в эти пьяные новогодние праздники. И даже с мужем отказалась от выяснений отношений по телефону-просто сказала нет и почувствовала себя свободной, счастливой, уверенной. А потом пришел кризис. Муж звонил и жаловался по телефону на свою родню, я «подпитывала» его своей энергией-без вской рефлексии. Мне казалось, я смогу с легкостью восполнить эти траты. Казалось, что мне это ничего не стоит. И-о чудо!-мы ни разу не поругались, он во мне увидел «самую понимающую» жену-по его словам. Так я вела себя не только с мужем, но и с мамой тоже-не критиковала, на выпады-молчала или просто соглашалась и делала по-своему. Весь период с октября по середину января я прям светилась от «унутренней» гармонии, мир казался малюсеньким, а все в нем невероятно простым и понятным. К середине января-на пике «душевных» бесед с мужем, я вдруг поняла, что эмоционально истощаюсь. Я снова стала нетерпимой, стала психовать и срываться -на всех, включая сына. Кроме того, меня стали посещать панические атаки-без видимой причны начиналось сильное сердцебиение, железными обручами сдавливало грудь, становилось трудно дышать.К нытью мужа я не могла больше проявлять терпимость-он меня начал бесить. Однажды даже кричала ему в трубку, что все мн высказывают претензии, а о моих чувствах никто не спрашивает, что я чувствую себя помойной ямой и т д. Тогда он проникся, но потом все эти слова лбернулись против меня.Я до сих пор не могу выйти из этого эмоционального болота. Сегодня снова был приступ паники. Без прямой причины. Начались проблемы со здоровьем (уже на 13 дней задерживается цикл, беременность исключаю, тесты отрицательные,). К врачу пойду, конечно, когда у нас эпидемия на спад пойдет. В общем, я, видимо, переоценила себя. И теперь всю работу придется начинать сначала(( теперь вот еще и с моделью отношений «жертва-тиран» надо разбираться… ПыСы а на психолога, блин, денег щас нет никак-когда я у тебя спрашивала твоего психолога, через день у нас сломалась машина, ремонт встал в 20 000, а без нее никак-муж на ней работает...(((( да еще карантин этот не дает мне в полной мере зарабатывать(( в общем, надеюсь на март...
Антон Богданенко
Браво) на самом деле, это не одна победа из миллиона поражений, это мощнейший фундамент, который 90% людей на мой взгляд выложить не в состоянии
Светлана
ага! поняла это типа энергетических вампиров и доноров! продолжай очень интересно!!! у нас такое редко но раз в две три недели стабильно — надо следующий раз его проигнорить жестко(интересно как себя поведет) а я вот думаю а они не меняются совсем??? а если им тоже наподобии статейки дать почитать???
Ольга
да, уж читаю вас и дурею, то с сыну психику подорвали гиперопекой, то с муж у вас как энергетический вампир, тяжковато вам живётся.я конечно тоже много чего пережила, но после первого брака я стала по другому смотреть на мужиков.да, мой второй муж не идеал, но у него другие приоритеты в жизни, у первого конечно были плюсы, но я поняла в жизни одно, мы часто повторяем ошибки родителей, даже в выборе мужей можно просмотреть у многих истории мамы и дочерей схожи.Вам бы огородить дочь от того что вам в вашем браке не нравится.
lali
я тоже жертва, плюс с детства заниженая самооценка, чем муж и пользуется, если постоянно тебе говорят что ты сука, естественно ты залаешь)))идет давка, что ты без меня никто и ничто, но я учусь быть мудрой, сначала я пыталась тоже что то доказать и выяснить, сейчас на все его придирки, крики недовольствие я молчу, или начинаю петь, он орет я пою, или ухожу курить и всю ситуацию проговарию сама с собой, помогает, просто стараюсь отгородится, хотя очень все это делать самой и идут срывы нервов и психов на детей, да семейная жизнь с человеком которого вроде любишь и в тоже время ненавидишь очень тяжела, но надо хоть кому то стараться что то изменить.
Айя
Я одно время вставала на дыбы на критику-любую критику! в защитуА теперь эмоции выливаются, я ухожу в др комнату, переживаю внутри, мою тщательно руки (!), пью вкусный чай и живу заново)))а когда все стихнет, тогда и иду обсуждать, что случилось и что подтолкнуло к такому взрыву))
Олечка
У меня первый муж вечно орал. Он ещё оскорблял и руки распускал. Я его выгнала да и всё…
Хеликова Елена
блин, интересно почитать… А если он все равно ходит и давит… давит через детей, придираясь к ним(это мое слабое место и он это знает) я же не могу не встать на их защиту… что делать? как бы ты поступила?
даниз
)))))я начитавшись Литвака начала применять к бывшему (теперь уже )мужу психологическое айкидо-как он бесился! Он уже после развода сказал, что его выводило, что но орет и бесится, а я молчу и соглашаюсь со всем.А я тащилась от процесса«отрвыва» от своего вампира.В итоге, перестав получать от меня энергию мой вампир сам «отпал»от меня… Не чеши, само отвалится))))) Сам пошел и подал на развод
Катеринка Водолазова
мне кажется это просто глубокая неудовлетворенность жизнью обоих людей… и они никак понять не могут почему и к друг другу высказывают претензии
ЗВЯГИНА ЛЕНА
Я окончательно запуталась:((((Блин, вот сначала я думала, что я жертва, но в некоторых ситуациях я 100% тиран.особенно когда у меня плохое настроение тогда все… я всю душу мужу выверну, буду цеплять его на пустом месте, обижать, давить на «любимые» мозоли… я потом очень каюсь и извиняюсь всегда.Но он тоже любитель Дое… ся на пустом месте и я прям вижу что он кайф ловит, когда до слез меня доводит, особенно любит на людях делать, понимает что я толком ответить не могу.. Вспомнила щас, аж обида и злость на него захлестнула((как это сложно все
Татьяна
Читая книгу сама дошла до того, что здесь описанно.Да это работает.Я была жертвой-потеряла вкус к жизни.И муж гнобил-типа сама то не можешь нихрена, а я потом за тебя все разгребаю.Незнаю как мне хватило самооболодания и не выйти из себя когда он орал и на ребенка который тоже орал.Муж не хотел просто ехать.Я спокойная как удав-итог мы не поругались-он успокоился быстрее.Теперь этого придерживаюсь.Пытаюсь получить от жизни все-может и анемия пройдет без лекарств)))
Мунира
ой, ну прям вот вы умница)все правильно, уйдете от одного, без работы над собой найдете такого же. а в отношениях работа над собой прокачивает партнера чаще всего)))
Надежда Чулина
Как себя прокачать? писец… я жертва.я реальная жертва. Меня муж раньше тиранил теперь сын, мать, сестра
Vasilinka
У меня тоже бывают победы, а вот как побороть внутреннего ребёнка? Хотя тут почти месяц мама мне сносит( расскащывает о своём недовольстве прошлого, так беседы выговорится), и сегодня я осознала, что её не хотела долго слушать, ставила стену. И она сломалась. Я сразу вспомнила своё детство( которое вообще не помню), отца, его мать(бабушка), как я их любила и они меня предали!!! Как я это все спрятала в себе и как это все вылезло наружу. Читая тебя, появляется стимул выговорится. И становится легче.
Елена
спасибо, Люда