Девчули решила сесть на

3 года назад после рождения сына садилась.Не очень помогло, сама потом как- то похудела.

Мне диеты никогда не помогали… голодом сидела… и ни чего.(( но если недели 2 голодовки то результат будет) и главное после 6- рот на замок)

Я на диете сидела только когда спортом занималась Могу только сказать что лично у меня работает уменьшение порций и ходьба пешком на работу Не набираю, ем сладкое и сдобу в больших количествах