Комментарии
Воронина Галина
2 ребенка
ИГ будет работать, Только если получится дефицит калорий в общем. А так все равно когда есть. Важно следить за балансом приход-расход.
Я похудела с 60 до 52 без диет, но с уменьшением порции и добавлением физ нагрузок каждый день железно.
Анна
1 ребенок
Дашка
1 ребенок
Интервальной голодание это как плацебо кушать, эффект тот же😌 кушайте обычную здоровую еду, откажитесь от сладкого и мучного и будет вам счастье